Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z masą Pomocy! Pomocy! Pomocy!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

pawel2p2
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z masą Pomocy! Pomocy! Pomocy!
Jak w temacie mam problem z nabraniem masy, bardzo proszę o pomoc. Wiem, że ten temat poruszany był juz x razy ale ja chce konkretnej odpowiedzi, a więc : Ćwiczę 8 mies wyglądam nie całkowicie jak leszcz ale tez nikt obcy by nie pomyślał jak by mnie zobaczył że cwiczę odrazu zaznaczę że nie chcę wyglądać jak jakiś "koks" np. Robert Burneika ale tak w sam raz :D Mam 17 lat 65kg 177cm nie stosuje żadnej diety ani odżywek i teraz ktos mi napisze to własnie dlatego ci nie idzie ale ja to własnie po to pisze zeby konkretnie się dowiedziec jakie jedzenie, porcje i jakie odżywki Prosze bardzo o pomoc. Z góry dziękuję :D
  • 0

Ziolo77
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 66 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Birmingham
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia,muzyka,samochody
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :36
  • Pas [cm]:88
  • Martwy ciąg [kg]:ok 130kg
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z masą Pomocy! Pomocy! Pomocy!
np.http://forum-kultury...-dieta-na-masę/
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024