Użytkownik don juan edytował ten post Ponad rok temu
Plecy do oceny
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
7 odpowiedzi w tym temacie
don juan
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:215
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Plecy do oceny
Mam 16 lat ćwiczę intensywnie od około roku
don juan
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:215
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Plecy do oceny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
twist3r
-
- Użytkownik
-
- 129 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Mazury
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2007->2010 -> przerwa -> 2012 -> ?
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :41
- Pas [cm]:88
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Plecy do oceny
Ino jeszcze zdjęcie dodaj, żeby oceniać
Nie daj złapać się na napis, że coś dają tu gratis.
don juan
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:215
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Plecy do oceny
Zdjęcie jest w załączniku,działa?
Użytkownik don juan edytował ten post Ponad rok temu
Marynarz
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 3
83
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Plecy do oceny
Trudno ocenic nienapięte plecy, masa jest widać i tyle
don juan
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:215
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Plecy do oceny
Temat do usunięcia!fotę usunięto
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Plecy do oceny
nie wiem po co zakladasz a zaraz chcesz usuwac...
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening do oceny, zmieniony PHAT |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dieta masowa do oceny. |
Dieta |
|
|
||
Dieta redukcyjna do oceny i poprawki. Wiek 33, waga 95, wzrost 183, typ: mezo |
Dieta |
|
|
||
Trening do oceny ! Ławka prosta/skos gryf i hantle. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mój trening do oceny profesjonalistów FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Moja redukcja. Od 07.05.12 do dziś ;)
- Ponad rok temu
-
Gutaj zdjęcie z przed roku- Ponad rok temu
-
19 lat 3 miesiące treningu do postu o rzeźbie- Ponad rok temu
-
Ocenka 15 lat,staż6 miesięcy- Ponad rok temu
-
Prosba- Ponad rok temu
-
Ocena 15 lat
- Ponad rok temu
-
17 lat ocena zdj- Ponad rok temu
-
Shawn Rhoden
- Ponad rok temu
-
15 lat ocena sylwetki
- Ponad rok temu
-
18 lat ocena zdj- Ponad rok temu
