Bez diety - jak uzupełnić zapotrzebowanie białka ?
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
11.00 - chleb + 100 gram twarogu
15.00 - obiad matki (co dzień robi co innego więc ciężko określić ) +szklanka mleka
19.00 - chleb + 100 gram twarogu + szklanka mleka
22.00 - 200 gram twarogu + szklanka mleka
to jest dziennie jakieś 130 gram białka . mogę tak jeść ?
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
trzymam kciuki za Ciebie chłopaku
Powodzenia
P.S. słuchaj Grama to daleko zajdziesz
Pozdro
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Grammatik a co myślisz o A6W ? dziś Mam 4 dzień . jestem chudy to łatwo zrobic 6pack bo nawet Mam już zarys
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jakies info na temat tego koksu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Prawie jak kibice |
Humor |
|
|
||
jak tu zaczac ??? |
Samoobrona |
|
|
||
jak ma na imie Monika Brodka ? |
Humor |
|
|
||
Ważka od pająka... |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 3
0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dobra dieta ?
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta ?
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
kreatyna na redukcji
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcje do oceny
- Ponad rok temu
-
Tygodniowy plan dieta na mase
- Ponad rok temu
-
pierś z kurczaka
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta ?
- Ponad rok temu
-
Student
- Ponad rok temu
-
Czy mogę sobie zastąpić ?
- Ponad rok temu