Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ból w okocicach tricepsu.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

arturr
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ból w okocicach tricepsu.
Witam, powiedzcie mi taką rzecz, jakies pół roku temu grając w siatkówke przy mocnym zaserwowaniu cos mnie "siekło" w okolicach tricepsu. Cwicząc na siłowni co jakis czas pojawia mi się w tym miejscu ból, głównie podczas rozpiętek. Musze zacząc jakos działac czy samo po czasie się to wykuruje?? Dodam że ten ból jest rzadko no ale pojawia sie:)
  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból w okocicach tricepsu.
lepsza rozgrzewka+maść rozgrzewająca
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból w okocicach tricepsu.
Albo końska :D

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


arturr
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból w okocicach tricepsu.
no postaram sie bardziej rozgrzewac;d
  • 0

Noxes
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gotowanie, tworzenie stron www
  • Staż [miesiące]:13
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:77kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból w okocicach tricepsu.
Dokładnie, jak koledzy wyżej, najlepsza jest końska maść..
Bardziej przykładaj się do rozgrzewki, poświęć tą chwile, a rozgrzej dokładnie każdą partię mięśni.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024