10 odpowiedzi w tym temacie

[paragraf]

Z racji tego że nie chcę stracić masy a nawet trochę przybrać potrzebuję gainera. Jest to konieczne bo teraz pracuje w brukarstwie od 10 do 12h dziennie i w pracy mam czas na 2 posiłki (i ew. napicie się gainera w międzyczasie) i 2-3 posiłki w domu (1 o 5 rano i 1-2 wieczorem zależnie od pory skończenia pracy).
Mnie raczej nie podlewa, ale będę zarabiał prawdopodobnie ponad 2 tys. miesiecznie wiec mysle ze nawet stac mnie na odrobine luksusu i kupic niezłego gainera, z tymze trzeba liczyć się z tym że będę musiał go spożywać od 200-350g dziennie.
Co polecie. Czekam na propozycje dobre ekonomicznie (ale nie pasza) i najlepsze jakościowo.

[Dawidddd12]

Jak wiadomo Jumbo jest chyba najlepsze ale poczekajmy na Ekspertów

[DajaN]

albo Mass Effect, Mass Bomb

[Grammatikk]

Mass Bomb z Ofra Sport porównujesz do Jumbo? Kpisz?

[kuba1000]

Moja propozycja ?

Vitargo
Fusion Matrix
Źródło tłuszczu :orzechy mix ,olej lniany

Taki szejk i masz kozak źródło ,możesz wymieszać pół na pół vitargo ze zmielonymi owsianymi

[paragraf]

No Kubuś ładnie to wygląda tylko w robocie lodówki nie mam, miksera też nie więc mi by się to zepsuło po paru godzinach. Tylko proch shakerem mogę rozmieszać. Mieszałbym białko ze zmieloną owsianką i wodą tylko nie wiem czy w shakerze by to wyszło w miare dobre. Jakbym miał próbkę białka to bym spróbował.
Co do Vitargo to wiem że to jest niezła jakośc ale wydawać dziennie ok. 20zł na węglowodany w proszku to lekka lipa. Mimo że praca nie najgorsza to jednak nie dam rady raczej.
Patrzę na te Jumbo i faktycznie jest tam co nieco prostych węglowodanów, ale sporo też złożonych, kiedyś ktoś pisał mi o Nitro Future ale tam chyba są same węgle proste i największy atut to cena
Dzięki za rady czekam na kolejne i zamówię coś jak dostanę zaliczkę w pracy

[Grammatikk]

Ja mieszałem w shakerze owsiane zmielone i z białkiem i jako tako sie miesza i wypijasz do dna.

[paragraf]

i to chyba będzie najlepsze wyjście zwłaszcza że owies tani, zdrowy i nie zaleje jak po jakimś szajsie najlepiej chyba będzie rozmieszać najpierw białko i dosypywać owsa i wypijać, zresztą popróbuję I szybko mogę się w to zaopatrzyć bo wystarczy mi na początek nawet tych 500-600g porządnego białka.

[Grammatikk]

Tylko ja bardzo długo miksowałem w najzwyklejszym mikserze do bardzo dużego rozdrobnienia , w pewnym momencie już sie nie rozdrobni bardziej, i elegancko sie mieszało, co prawda płatki szybko opadają ale mały wstrząs i wypijasz całość. Jak nie masz tak jak ja poważnych problemów z układem trawiennym po owsie to ładuj.

Użytkownik Grammatik edytował ten post Ponad rok temu

[paragraf]

Ja w sokowirówce mielę to dłużej na wysokich obrotach się pomieli i będzie gites. Łapaj plusa

[UnDeRoS]

Ja jak mieszalem bialko z owsianymi to odrazu do kibla, lepiej wyprobuj najpierw w domu czy Cie nie pogoni.