7 odpowiedzi w tym temacie

[Piotrekzf]

Witam. Mam problem z kaloriami. Właściwie to nie ogarniam jak to jest z kcal i z kaloriami. Słyszałem, że dorosły człowiek (mówię o przeciętnym człowieku) powinien przyjmować ok 2000 cal na dzień. Na produktach zazwyczaj podawane są kcal, a podobno 1kcal= 1000 cal. to w takim razie jeżeli jogurt naturalny ma powiedzmy w 200g, 74 kcal to wypijając to przyjmuje 74000 cal? To w takim razie nie możliwe żeby człowiek miał przyjąć 2000 cal na dzień. proszę o wyjaśnienie i co w tym chodzi i jak ma sie kcal do cal bo ja już się pogubiłem.

[Gość]

nie czaje tego , kcal to kalorie przeciez

a poza tym kalorie masz dopasowane do roznych wag i do aktywnosci , bo kalorie to energia .

[Marynarz]

2000 kcal na dzień gdyż nie podaje się kalorii-cal a kilokalorie-kcal. Tak jak tmnt napisał kcal=kalorie (potocznie)

[Piotrekzf]

W takim razie wikipedia mnie oszukała?

[d3x]

Chyba nie do końca czytałeś to co jest na Wiki:

Potoczne użycie kaloria znacznie odbiega od faktycznego znaczenia tej jednostki fizycznej. Mimo że używane jest słowo kaloria, to wartości kaloryczne produktów żywnościowych są podawane nie w kaloriach ale w kilokaloriach (skrót kcal), czyli tysiącach kalorii.

I dziennie człowiek przeciętnie ma zapotrzebowanie na 2000 kcal, a nie cal. I wtedy wszystko się zgadza


Np. Oblicz sobie na tej stronie tak przykładowo ile potrzebujesz, aczkolwiek zostawmy na boku dokładność tego kalkulatora. Ważne jest co napisane jest pod koniec w wyniku. Masz tam kcal, a nie samo cal.

Po prostu ludzie mówią tak potocznie, że człowiek potrzebuje 2000 kalorii (czyli kcal).

Użytkownik d3x edytował ten post Ponad rok temu

[Oliwia]

Potwierdzam. Wszystko podaje się w kcal- czyli kilokaloriach. Przedrostek "kilo" to miara matematyczna i oznacza po prostu tysiąc. A więc 1kcal= 1000 cal.
A więc wszystko wyrażone jest w kaloriach-jest to podstawowa jednostka, ale same liczby byłyby zbyt duże do ogarnięcia, stąd podaje się je stosując kilokalorie.
Wtedy nasze zapotrzebowanie wynosi np. 2000 kcal a nie 2000000 cal
To tak jak z wagą: nie podajemy jej w gramach (chociaż to właśnie gram jest podstawową jednostką masy), ale w kilogramach Ładniej wygląda, prościej zapisać, itp.

[UkaniU]

1 kcal(kilokaloria) = 4,1868kJ
1kJ(kilodżul) = 0,239 kcal

Z pojęciem energii ściśle związane jest pojęcie kalorii : jedna kaloria to ilość energii potrzebnej do ogrzania 1g wody o temperaturze 1C.

[Piotrekzf]

Dzięki, już wszystko wiem