9 odpowiedzi w tym temacie

[mastach]

Witam, mam pytanie, bo spotkałem się gdzieś z takim zdaniem, że Tribuactiv B6 powinien być zażywany w wieku powyżej 23 lat, mam pytanie, czym grozi zażywanie w wieku młodszym, chodzi mi o wiek 19 lat, dlaczego może to nie korzystnie wpłynąć na organizm, oraz czy z ZMA powoduje jakieś niepożądane skutki, z góry dziękuje.

[Kristo]

nie tyle chodzi o to że szkodzą lecz w twoim wieku organizm produkuje jeszcze dużą ilość testosteronu i nie jest mu potrzebny z zewnątrz, co do ZMA również nie jest on potrzebny w twoim przypadku.

[mastach]

A co za tym idzie jeśli będę nadal produkował wystarczającą ilość testosteronu a do tego dodam te dwie odżywki? czy to mnie zabije? xD, co idzie za tak dużą ilością testosteronu?

[Placeck]

ZMA spokojnie kupuj, ale tribulusy sobie narazie odpusc.
Nie zabije Cie ale tez nie nic Ci pozytecznego nie da.
Masz duzo teścia i taki tribulus nie wpłynie własciwie na jego znaczne podniesienie, zmarnujesz go.

[mastach]

Więc co polecacie, szukam czegoś takiego aby wpływało na siłę i na rozrost mięśni, a poza tym na spalanie tłuszczu, szukałem wczoraj ale nic nie mogłem odpowiedniego znaleźć.

[Kristo]

jak chcesz siły i masy to kup sobie monohydrat kreatyny universala 500g i do tego dextro juice Olipma oraz pij wtedy 7 litrów wody dziennie a masa i siła będzie kosmiczna.

[mastach]

Taki zestaw też będzie pomagał spalać tkankę tłuszczową?

[Kristo]

słuchaj powiem tak nie da rady robić masy i rzeźbic sie jednocześnie, jak chcesz sie rzeźbić to musisz obrac zupełnie inny kierunek w odzywkach oraz diecie i sposobie trenowania

[mastach]

To ja już sam nie wiem co chce, znaczy nie chodzi mi tutaj o to, żeby sie wyrzeźbić na glanc, chodzi mi o to, żeby były chociaż zarysowane kształty np na rękach czy na klatce, bo przecież podczas treningu na siłę to tak czy siak spala się tłuszcz w jakimś stopniu, dlatego raczej wolałbym kłaść nacisk na siłę, lecz moim zdaniem gdy zaczną rosnąć mięśnie będą bardziej widoczne, gdyż tłuszczu będzie tyle samo, a także będzie się spalał podczas treningu, więc tak bym to widział tylko nie wiem czy to dobrze widzę.

[Kristo]

może zrobisz tak: w dziale dieta napiszesz swoją wage,wzrost,przemiane materi i typ pracy/bądź szkoły i poprosisz ludzi by pomogli Ci ułożyć dobra diete na mase. W dziale treningi zobacz sobie przykładowy trening ogolnorozwojowy i masowy. Jak już będziesz miał diete i plan treningowy przez kilka miesięcy poćwiczysz, później po kilku miesiącach pomyśli się nad odzywkami dla Ciebie. Jak już będziesz po 7-8 miesiącach ćwiczeń i będzie wiosna to przez 3 miesiące zrobisz sobie trening i diete na rzeźbe i będzie malina.

Pozdro i powodzenia