Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

sfazOwany
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Dieta
Witam chciałbym sie dowiedzieć czy w ramach diety moge jeśc ryż z jakimś sosikiem , płatki kukurydziane z mlekiem , chlebek razowy z nutella , pomidory , ogórki , sałata itd . Nie znam sie na tym dlatego pytam ;P

Licze na dobre odpowiedzi !!!

Użytkownik daca edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta
Warzywa wskazane.Ryż z sosem też w porządku, dorzucisz kurczaka, warzywa i masz konkretny posiłek.Zamiast kukurydzianych wybieraj owsiane.60kg ważysz, więc jak czasem zjesz trochę tej nutelli to nic Ci nie będzie, ale na stałe do diety jej nie wprowadzaj.
  • 0

sfazOwany
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta
Ty a z tymi płatkami kukurydzianymi to jak je bd jadł to nie dadza tego samego co owsiane to samo przeciez jest praktycznie
  • 0

Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta
TY...zobacz sobie wartości odżywcze.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024