Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z Handstandem - przyczyna barków?


7 odpowiedzi w tym temacie

Mateov
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cieszyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout is Life
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Problem z Handstandem - przyczyna barków?

Witam,

Nie wiedziałem w której kategorii ten wątek wrzucić, ale ogólnie nie jestem pewien, ale podejrzewam, że mój problem z barkiem/barkami

wiąże się również z moją nauką Stania i Chodzenia na Rękach.. Ogólnie z moim HS i Chodzeniem jest problem już od dłuższego czasu,

bo robiłem dość długo HollowBody i treningi przy ścianie i o ile nie przelatuje tak często np za siebie gdy próbuje stać na rękach to najczęściej

przewraca mnei zawsze na jedną ze stron na bok czy to chodzenie na rękach czy stanie na rękach i podejrzewam, że jest to spowodowane moimi

barkami, które wyglądają tak:

 

JYnCu06.jpg

 

Jak można zauważyć to moje barki są nie równo i nie ejst to chyba wina tylko tego zdjęcia, bo co patrzę na jakieś zdjęcia to tak to u mnie wygląda

i czy ktoś może coś z tym poradzić? Wczoraj też próbowałem sprawdzić jedno ćwiczenie, bo ogólnie rozciągam się myślę, że regularnie , ale chciałem

wczoraj z ciekawości sprobowac tego ćwiczenia:

 

MLsWPZZ.jpg

 

I jak się okazało na jedną stronę zrobię bez problemu, a na drugą nawet nie musnę drugiej ręki.. I co z tym zrobić? Ktoś coś? :)


  • 0


Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z Handstandem - przyczyna barków?

Witam. 
Faktycznie widać trochę że prawy bark jest lekko wyżej hmm
Ciężko jest tak coś doradzić, najlepiej jak byś nagrał filmik od przodu i drugi od boku gdzi ewykonujesz HS 
najlepiej jak by było widać całą sylwetkę. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Bartosz99
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 4
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpacie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z Handstandem - przyczyna barków?

Wybrałbym się do lekarza i zbadał kręgosłup czy na pewno masz prosty czy może jakaś skolioza większa lub lordoza, dużo osób ma taki problem 


  • 0

Mateov
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cieszyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout is Life
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z Handstandem - przyczyna barków?

tzn co do skoliozy to miałem jakieś 3 lata temu zanim zacząłem ćwiczyć z badan co mialem, a niedawno co byłem na jakiś takich badaniach ogólnych nic nie było mówione o skoliozie wiec hmm :P


  • 0


Bartosz99
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 4
8
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpacie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z Handstandem - przyczyna barków?
Jeżeli masz wszystko na pewno okej z kręgosłupem to szczerze nie wiem dlaczego jeden bark masz niżej a drugi wyżej :/
  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z Handstandem - przyczyna barków?

A może jakieś przykurcze ? 
Jak z mobilnością w barkach ? najszerszego ?


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mateov
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cieszyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout is Life
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z Handstandem - przyczyna barków?

no wlasnie z mobilnością jest tak ze w tym prawym jest mniejsza mimo że robie cwiczenia na mobilnosc i na rozciaganie miesni, wiec nie powinno być problemów... skontaktuje się z fizjoterapeutą :)


  • 0


Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z Handstandem - przyczyna barków?

Oczywiście musisz odwiedzić, 
Trzymam kciuki !


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Dodaj odpowiedź



  

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024