
Ile razy w tygodniu siłownia?
Napisano Ponad rok temu
Mam do Was pytanie. Ile razy w tygodniu najlepiej chodzić na siłownie aby efekty pojawiły się po kilku miesiącach?
Guest_tmnt_*
Napisano Ponad rok temu
jak robisz split to najlepiej 4 dniowy.
Napisano Ponad rok temu
Wielkie dzięki tmnt. Fakt faktem, szczerze mówiąc moją przygodę z siłownią zaczynam już wkrótce. Więc sorry, za tego typu pytaniaSkoro zaczynasz i robisz ogolnorozwojowke , fbw to 3 razy.
jak robisz split to najlepiej 4 dniowy.

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Grażyna Dobroń - na okrągło zdrowym - książka |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
jak zwiekszyc sile kopniecia |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Ile wytrzyma katana... film:) |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pomarańcze - dlaczego warto je jeść? Ile kalorii ma pomarańcza? |
Diety |
|
![]()
|
||
FESTIWAL BĘBNÓW W W-wie 1-6 SIERPNIA AFRYKA-BRAZYLIA-KUBA |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na odchudzanie/mięśnie
- Ponad rok temu
-
Robienie masy a trening w klubie
- Ponad rok temu
-
Wycisk z klatki
- Ponad rok temu
-
Trening Dla Pań Proszę o Rade
- Ponad rok temu
-
Trening na masę w warunkach domowych do oceny
- Ponad rok temu
-
Pomoc w Ułożeniu Treningu
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczenia najlepsze na masę brzucha?
- Ponad rok temu
-
co lepsze dla bicka
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia by schudnąć
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę - ocena
- Ponad rok temu