Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trwanie cyklu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Trwanie cyklu
Siema !
zamówiłem sobie ostatnio gainera (2kg)
dzienna dawka to 100g więc będe go miał na 20 dni,
Nie będzie to za krótki cykl ?
Dokupić jeszcze 1 kg ?
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Trwanie cyklu
Siema , na odżywkach typu : Gainer , Białko , Carbo , BCAA nie robi się cyklu , mozna to nazwać stałą suplementacją .
Bierzesz według braków w diecie , więc w jeden dzien mozesz wziąć nawe 50 gram , w inny 150 .
Jeżeli potrzebujesz dalej uzupelniac diete to smialo dokup .

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Trwanie cyklu
Dobrze kolega wyżej mówi.
Nie patrz na dawki polecane przez producentów, a takimi odżywkami to sam ustalaj se ilość jaka jest Ci potrzeba w uzupełnieniu braków :) W niektóre dni możesz wg nie potrzebować brać gainera :) A nie kiedy o wiele więcej :P
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024