4 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Witam. Chciałbym się Was poradzic o suplementy na mój drugi cykl. Celem jest przede wszystkim siła i ewentualnie sucha masa mięśniowa - ale podkreślam SUCHA, bo mam już dosc redukcji . Na mój pierwszy cykl składały się: mono Fitmaxa, CLA, białko WHEY 100 od Trec'a oraz witaminy, zrobiłem sobie przerwę i teraz chciałbym zacząc drugi. Chętnie wysłucham wszystkie propozycje, by dobrac optymalną suplementację przy Waszej pomocy . Na to wszystko chciałbym przeznaczyc 350zł. (jeśli będziecie myśleli o jakimś białku to 1kg wystarczy w zupełności, by uzupełnic ewentualne braki w diecie)

[Gość]

Siema , na drugi cykl polecam ci jabłczan kreatyny najlepiej Cm3 ze sklepu e-forma .
Do tego białeczko 2 x 100 % Natural Whey Protein .
Do tego BCAA Hi Tec tst lub z activlaba .

Białeczko i kreatyna , bcaa z activlabu to łącznie 209 zł , więc można dołaczyć smiało jakąś przedtreningówkę , proponuję SAW 400 g .

Linki : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Dawkowanie .


DT : Kreatyna 5 gram po przebudzeniu , 5 gram po treningu , Bcaa 1 gram / 10 kg masy ciała przed treningiem i po treningu , przedtreningówka mówi samo za siebie i białeczko według braków w diecie ..

DNT: Kreatyna 5 gram po przebudzeniu , BCAA 1 gram / 10 kg masy ciala rowniez po przebudzeniu , białeczko wedlug brakow w diecie ..


Okej , to na tyle
pozdro



PS. Możesz dorzucić jeszcze jakieś witaminki . ; )

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

To czy będzie sucha to kwestia diety kolego a nie supli

Moja propozycja

Clout
120 kaps crea misson
Bcaa Tst
Kilogram Peak Delicious lub Fitmax 81 +
No i wit

[Gość]

A czym się różni CM3 od Creamission? Jeśli są jakieś różnice, to które lepsze?
Moglibyście mi coś powiedziec o tym Clout? Bo pierwszy raz się z tym spotykam .

Oczywiście mile widziane inne propozycje

[kuba1000]

Crea Mision - orotan
Cm3-jabłko

Clout ,stak na bazie orotanu ,ale jest go tam mało i na cykl trzeba dokupić pojedyncza forme