z tego co wiem to na duże partie mięśniowe powinno się mieć 4 ćwiczenia a na mniejsze partie 3.
I moje pytanie jest takie czy mogę mieć na większe partie mięśniowe 5-6 ćwiczeń....
Użytkownik DajaN edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik DajaN edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jakie ilosci białka |
Dieta |
|
|
||
Ilość capoeiristas w Polsce. |
CAPOEIRA |
|
|
||
Ilość tkanki tłuszczowej |
Dieta |
|
|
||
FBW - ilość ćwiczen + Plan do oceny na 'masie' |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Długość/Ilość cykli w rokuPorady-Propozycje |
Odżywki i Suplementy |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu