z tego co wiem to na duże partie mięśniowe powinno się mieć 4 ćwiczenia a na mniejsze partie 3.
I moje pytanie jest takie czy mogę mieć na większe partie mięśniowe 5-6 ćwiczeń....
Użytkownik DajaN edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik DajaN edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Niewielkie ilości tłuszczy i cukrów w diecie wywołują stres i gniew |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Co i w jakich ilościach najlepiej pić podczas treningu |
Dieta |
|
|
||
Plan Armstronga - zwiększamy ilość powtórzeń |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
zmiejszenie ilości posiłków |
Dieta |
|
|
||
Realny przyrost masy mięsniowej, a ilośc spozytego białka... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu