Skocz do zawartości


Zdjęcie

Filet z piersi kurczaka :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

seba365
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Filet z piersi kurczaka :)
Witam! Czy filet z piersi kurczaka - smażony, lecz potem owinięty w papier przez chwilę aby tłuszcz spłynął, będzie dobry na masę ( jako obiad + ryż itp.) ?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Filet z piersi kurczaka :)
Smaż na teflonie ,piecz,,gotuj a nie smażysz na tłuszczu

Scrappy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 193 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport: {Kulturystyka,Piłka,Tenis,
    Sztuki Walki:King Boxing-ok,1,5roku,Muay Thai}.
    Informatyka,Muzyka,Motoryzacja,
    Dziewczyny.
  • Staż [miesiące]:18 mies. z przerwami
  • Wzrost [cm]:191 - nie wiem
  • Biceps [cm] :Nie mierzyłem
  • Klatka piersiowa [cm]:Nie m.
  • Pas [cm]:Nie m.
  • Udo [cm]:Nie m.
  • Przysiad [kg]:Nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie sprawdzałem
  • Waga [kg]:1.11.12 - 85

Napisano Ponad rok temu

Re: Filet z piersi kurczaka :)
Wiadomo zmazenie jest łatwe, wrzucisz na patelnie i gicior :) z gotowaiem lub pieczeniem troche sie zejdzie ale naprawde warto! :)

ja zawsze gdy cwiczyłem wpieprzałem wszystko z patelni, moze czasami z piekarinka (pieczone w foli) i to jest ZŁE:P nazarłem sie tłuszczu i lipa,

postaraj sie gotowac, piec na pewno bedzie lepsze:P
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Filet z piersi kurczaka :)
Ja tam pieke i jest okey ,wrzuce do naczynia żaroodpornego ,wracam za 15 minet i jazda :D

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Filet z piersi kurczaka :)
patelnia teflonowa, zalana woda do niej, czasem przyprawy, z braku weny czasem kostka rosolowa, zaczyna woda wrzec to wrzucam cycka i sie gotuje.
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Filet z piersi kurczaka :)
Ja robię w trochę dziwny ale na pewno zdrowy sposób... Kroję mięso na drobne kawałeczki, wrzucam na patelnie teflonową nie smarując patelni niczym. Woda z mięsa wypływa i mięso jak by się gotuje, po pewnym czasie woda odparuje i zmniejszam gaz i to jeszcze trochę smażę aż się ładnie zarumieni i gotowe! Beż żadnych tłuszczy, zdrowo i pysznie!

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


chomik6666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 107 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Filet z piersi kurczaka :)
Ja również robię w podobny sposób jak experto, pierś kuraka kroje w drobną kostkę po czym wrzucam na patelnie teflonową z niewielką ilością oleju lnianego który jest bardzo zdrowy :) Trochę podsmażę, później dolewam kapke wody, zmniejszam gaz i zostawiam na chwile pod przykryciem żeby sie poddusiło :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024