Jaka dieta przy chodzeniu na siłownie?
Napisano Ponad rok temu
Planuje niedługo zacząć chodzić na siłownie i tu nasuwa się moje pytanie, co mam jeść codziennie na śniadanie, obiad, kolacje? Po jakim czasie będzie widać efekty w mojej sylwetce przy takiej diecie i chodzeniu na siłownie?
I jeszcze jedno pytanie, czy mogę już zacząć chodzić gdy mam 15 lat [rocznikowo 16] Waga: 58/60kg. Wzrost 1.70
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jezeli dieta bedzie dobra to wiadomo ze masa bedzie szybciej szla:)
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Guest_tmnt_*
Napisano Ponad rok temu
ale diet poszuakj w podwieszonych , postudiujesz to tydzien i juz bedziesz mogl sobie sam cos ulozyc nawet i dopasowac do siebie ; )
pozdrawiam
Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Waga 60kg. I czy wzrost może mi się zatrzymać czy nie? Czekam na odpowiedzi.
Guest_tmnt_*
Napisano Ponad rok temu
na poczatek ogolnorozwojoweczka lub fbw , do tego wykombinujesz diete , bedzie git
a co do cwiczen to zacznij spokojnie , na razie na mniejszych ciezarach , naucz sie technik itp. pozdtro
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaka góra na siłkęTank top, rashguard, odzież i 2 więcej |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
jak sie przygotowac?? |
JUDO |
|
|
||
jaka kreatyna po mecie?; ) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Przybieranie na wadze |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pomocy przy redukcji |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jaka dieta na redukcję
- Ponad rok temu
-
Różne rodzaje posiłów
- Ponad rok temu
-
jak lepiej jeś jajka?
- Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ucznia.
- Ponad rok temu
-
WTF - Redukcja
- Ponad rok temu
-
Gotowanie na śniadnie - jak przygotować pyszne śniadanko!
- Ponad rok temu
-
Środki wspomagające odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety na redukcje
- Ponad rok temu
-
dieta do oceny i krytyki
- Ponad rok temu