Kościak :E
Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
305 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Mateusz Pawlak 
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Ale chudzielec !! 
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Frajery 
: 
:
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Na plazy dupeczki bedziesz miec
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
We wakacje się trochę porucha a na jesień do 100 + kg
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Nie ten chłop hah 
Albo tylko tak zdjęcie wyszło, albo masz bardzo chude przedramię ?
Albo tylko tak zdjęcie wyszło, albo masz bardzo chude przedramię
?
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Aż taka tragedia haha ?
No przedramie chude 34 z czyms
?No przedramie chude 34 z czyms
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
To jest spoko, ja mam 33, wstyd mi
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Takie samojeby to lipa bo ani napiete ani nic ... jakość też do dupy ...
Aparat pożycze od kuzaja to inny efekt będzie
Ja tam z siebie jestem zadowolony
Aparat pożycze od kuzaja to inny efekt będzie
Ja tam z siebie jestem zadowolony
Marynarz
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 3
83
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
K*rwa... Ale ja mam zalany bebech 
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
No przemianę to widać ogromną
A jak waga ?
P.S. Ile x w tyg. śmigasz rowerem ?
A jak waga ?
P.S. Ile x w tyg. śmigasz rowerem ?
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Waga 81-2
Codzień ćwicze 3-4 razy w tyg siłowy w reszte dni aero
Codzień ćwicze 3-4 razy w tyg siłowy w reszte dni aero
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Do takiego pocie ia daj mi 3 tug
Btw z tego co bylo jest ok, czekam na pelna prezsntacje mlody....
Btw z tego co bylo jest ok, czekam na pelna prezsntacje mlody....
TRENUJE BO LUBIE
bartesd
-
- Użytkownik
-
- 1080 postów
- Pomógł: 1
58
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
hahah, co za chudzina ze Szczecina
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Chcieli byście taki brzuszek haha
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Szczerze? Ja bym nie chciał bo nigdy mnie nie jarał sześciopak
bo nigdy mnie nie jarał sześciopak
Mateusz Pawlak
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Pas z rana 82
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Co wy gadacie jest dobrze z tego co było to jest mega przemiana jak dla mnie poprawa na duży + BRAWO!!!!
Fakt przedramię do poprawy ale wiadomo każdy ma jakiś słaby punkt
Fakt przedramię do poprawy ale wiadomo każdy ma jakiś słaby punkt
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
Zobaczymy jak cała sylkwetka wyglada. Ale pas mniejszy niż u mnie
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Test Diety Jem/Nie (Intermittent fasting (IF) PODSUMOWANIE STR 14
pieprzycie , ze chudzielec
teraz suchy jest , przynajmniej nie ma 40 % bf
dobrze jest jakub , brawo
pozdro
teraz suchy jest , przynajmniej nie ma 40 % bf
dobrze jest jakub , brawo
pozdro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Znani mistrzowie i instruktorzy kung-fu |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Mistrzostwa świata kyokushinkai Chiba 2009 live |
KARATE |
|
|
||
WPC ostrowia??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Gainer bez treningu i diety |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czy branie białka lub kreatyny bez diety da jakieś efekty? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dziennik Treningowy Edka19
- Ponad rok temu
-
idzie masa idzie..- Ponad rok temu
-
dziennik treningowy- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy "No Pain No Gain"
- Ponad rok temu
-
DT tattooedgirl czyli slynny szesciopak u kobiety:)- Ponad rok temu
-
Trening na mase i nie tylko......- Ponad rok temu
-
MY LIFESTYLE - DT. LEŻA (REDUKCJA 98 / REVERSE 114 / MASA 118)- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy - Gruby- Ponad rok temu
-
Test By Kevin - Didosek25Didosek25 - Ponad rok temu
-
TEST BY KEVIN - jaro113- Ponad rok temu
