
Mam do wykorzystania hantle gryf i 2 sztangle ;]
Jak narazie cwicze jakies 4-5 dni w tygodniu a nawet zdarza sie ze 6..
Chcialbym prosic o jakas pomoc, z gory dzieki

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Fuck regeneration & overtraining
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy dla 15nasto latka |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Porady dla początkujących: Zalety i mity treningu siłowego |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Tych ćwiczeń nie pomijaj na treningu! |
Treningi |
|
![]()
|
||
Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Trening MYO-REPS |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
coca-cola - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu