Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening dla koszykarza

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

trening dla koszykarza

Mój kumpel gra zawodowo w koszykówkę i chodzi na siłownie aktualnie ćwiczy splitem 3 dniowym, doradzam mu żeby pocisnął jakieś fbw. Co o tym myślicie ma lecieć fbw czy jakimś innym układem?
Dodam że ma 4 razy w tygodniu treningi.

P.S piszę za niego bo aktualnie nie ma dostępu do internetu.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Ekspert
1859 postów
Pomógł: 0

262
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening dla koszykarza

Zawodowa koszykówka, treningi 4 razy w tygodniu, więc moim zdaniem FBW będzie dla niego dobrym pomysłem.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co z treningiem brzucha podczas budowania masy mięśniowej?	Filmy	0 odpowiedzi 2965 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do treningu. Skazany na trening siłowy	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 617 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ZMA pytanie dla FACHOWCOW!	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 5171 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Domowa siłownia - czyli trening w domowych warunkach - ART by EXPERTO Zobacz co jest potrzebne do domowych treningów siłowych	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 28815 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wielkość obciążenia treningowego	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2205 wyświetleń	Ponad rok temu przez