Jeśli chodzi o aminokwasy to czytałem w jednym temacie, że ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS oraz BCAA MEGA CAPS Firmy Olimp są bardzo dobre, co o nich sądzicie? Czy należy kupić oba i jak je dawkować? Proszę także o pomoc w doborze kreatyny oraz białka. Wolałbym aby wszystko było w tabletkach, gdyż jest to łatwiejsze do brania i jeśli już muszą być sproszkowane to chodzi o smaki to żeby nie było wanilii, czekolady itp. Wolałbym jakieś owocowe do rozrabiania z wodą itp. Te wyżej wymienione smaki powodują u mnie odruchy wymiotne.
Wiem, że znajdą się pytania jak długo trenuję to mówię, że już ponad rok. Dietka jest dobra, zjadam od 3 do 5 posiłków dziennie, zachowuje wszystkie normy. Wiem, że aminokwasy, kreatyna i białko to może być za dużo na początek, ale amino to podstawa więc pomóżcie w wyborze tego pierwszego.
Pozdrawiam wszystkich
Ponad rok temu
FaceBook
