placek na szybko
Napisano Ponad rok temu
Składniki
- 100g płatków owsianych (wedle własnego uznania)
- 2 jaja
- 100 ml mleka
- coś do smaku maliny miód dżem....
-również można dodać odżywkę białkową
wykonanie:
płatki miksujemy dodajemy mleko jaja jeszcze raz miksujemy aż zrobi się jednolita masa. następnie wylewamy na patelnie w moim przypadku dodaje maliny i opiekamy (po 1minucie na stronę). gotowe.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
2. Płatki bezposrednio z paczki wrzucasz do gara i miksujesz z reszta ?
3. Maliny po upieczeniu czy kiedy ?
4. Na oleju smarzysz lub czyms innym czy na golej patelni ?
Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
1. A płatki owsiane to np takie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ?
jakie kupisz takie będą !
2. Płatki bezposrednio z paczki wrzucasz do gara i miksujesz z reszta ?
Na to wygląda !
3. Maliny po upieczeniu czy kiedy ?
maliny możesz wrzucić do masy lub wysypać po wylaniu ciasta na patelnię
4. Na oleju smarzysz lub czyms innym czy na golej patelni ?
na smalcu Na oliwie lub bez tłuszczy jak masz teflon
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
ok. dzia
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na masę - czyli jak szybko przytyć część 1 |
Filmy |
|
|
||
Ciąć szybko czy powoli |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Szybkość reakcji na atak |
Inne sporty |
|
|
||
Jak szybko schudnąc ...........przy regularnych treningach? |
Rozmowy nie na temat | Guest_Grubasek_* |
|
|
|
Jak szybko zpompować i wyrzeźbić b... |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Prośba o dobranie diety na redukcję
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny- redukcja 104 kg
- Ponad rok temu
-
Rozpisana dietka do ocenki :)
- Ponad rok temu
-
posiłki i trening
- Ponad rok temu
-
Dieta do Mety
- Ponad rok temu
-
Dieta :)
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcje -do oceny
- Ponad rok temu
-
ocena parówek Berlinki Viva - pytanie ;]
- Ponad rok temu