Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna
Pomóżcie mi znaleźć kreatynę która będzie do 50zł z przesyłką (wiem że to mało) Mam białko :) Myślę że pomożecie wcześniej jadłem kreatyne z activlabs (nie wiem czy dobrze napisałem) Teraz przez ostatnie 5 miesięcy jechałem na sucho i chcę coś wziąść
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Ile Ty masz lat ?
2 cykl na krecie planujesz a masz 30 w bicepsie...
Weź się za jedzenie a nie za suplementy, ćwiczenie z suplami bez diety to tak jak budowa domu bez cegieł i pustaków a z samym cementem.
Zrób chociaż 35 w bicku i wtedy bierz się za suple.

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
mono wychodzi 10zł za 100g więc sam sobie poszukaj, jest tyle sklepów internetowych, allegro, gdzie przesyłek za 7zł już wyłapiesz, wiec 37zł wyjdzie
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Mam już 32cm , w klacie 99cm wycisk 88.5kg tylko już w swoim dzieniczku pisałem że nie mam czasu na jego uzupełnianie waże 68 kg Dieta jest inaczej bym nie przytył 4 kilo...;/



Nie znam się zbytnio dlatego chcę aby ktoś mi pomógł bo nie chce kupić jakiegoś gówna tylko chcę widzieć efekty w sile i masie.. :)

Użytkownik Lukasyno edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Nie znam się zbytnio dlatego chcę aby ktoś mi pomógł bo nie chce kupić jakiegoś gówna tylko chcę widzieć efekty w sile i masie..:)
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

Mam już 32cm , w klacie 99cm wycisk 88.5kg tylko już w swoim dzieniczku pisałem że nie mam czasu na jego uzupełnianie waże 68 kg Dieta jest inaczej bym nie przytył 4 kilo...;/


imponujące!
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
...;/ Może dla Cb to nic ale dla mnie to duży postęp z moją odpornością na mase...
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Wcześniej jadłem kilka kapsułej jabłeczanu tak gdzieś 20 ... później w sklepie poradzono mi w sklepie z odżywkami coś takiego i to kupiłem [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ale wtedy zapłaciłem za 120 kapsułek coś ok 50 zł ;/ Ale teraz raczej nie pojadę w tamte okolicę dlatego chcę przez internet....co myślicie o tej kreatynie ??
Albo tą [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] bądź tą...[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

??

Użytkownik Ja123 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


Hardkorowy Roni
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

Pomóżcie mi znaleźć kreatynę która będzie do 50zł z przesyłką (wiem że to mało) Mam białko :) Myślę że pomożecie wcześniej jadłem kreatyne z activlabs (nie wiem czy dobrze napisałem) Teraz przez ostatnie 5 miesięcy jechałem na sucho i chcę coś wziąść


wziąć a nie wziąść...tam nie ma Ś dlatego nic nie bierz. Ja na twoim miejscu jeszcze bym poczekal i to nie tylko moje zdanie. Wez poszukaj sobie jakis normalnych cwiczen i probuj co jakis czas je zmieniac...efekty same przyjda.
co do supli to mam takie swoje zasady
1. Jezeli juz cos planujesz...to nie oszczedzaj
2. Nie masz kasy...nie planuj
3. Jezeli kupujesz...to kupuj najlepsze
  • 0

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Co do 3 punktu chcę właśnie jak najlepiej wykorzyśtać tą kwotę ..;/
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


WitcherIsMyName
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Earth
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Muzyka,Piłka Nożna,Film
  • Staż [miesiące]:rośnie!
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:62
  • Przysiad [kg]:nie próbowałem.
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:nie próbowałem.
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Odpowiem Ci na pytanie, dołóż 10zł i kup Mono Universal Creatine. Jestem tydzień przed końcem cyklu, pompa, siła, masa na +.
Co prawda, u mnie sytuacja wygląda troche inaczej jeśli chodzi o to, dlaczego ją brałem, z czym ją brałem, jak itd. , ale nie będę ci tego opisywał, bo za długo by wyszło ; ) w każdym razie, twoje ciało, twoje zdrowie, robisz z nim co chcesz. A co do kreatyny, pij dużo wody i napewno ci nie zaszkodzi, a czy pomoże, to sam zobaczysz ; ) Jeszcze raz polecam ci Universal Monohydrate Creatine, naprawde warta swojej ceny : ) Pozdro, 3m sie.
  • 1
You can kill me, but never defeat...!

"Kings shall be Kings, Slave shall serve..." - dziennik treningowy WitcherIsMyName.
http://forum-kulturystyka.pl/topic/25402-kings-shall-be-kings-slave-shall-serve-witcher-ek-dieta/

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Dzięki :D W końcu ktoś odp....
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Mono jak mono ... zabierasz się za to jak pies do jeza ...

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Czyli nie ma różnicy czy dam 30 zł czy 50zł ??(tylko przykład dałem...)
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)


Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
nie ma
Zatopiony w Muzie...

M1key
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:188
  • Biceps [cm] :43
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
bardziej celowalbym w jakies mono Creapure, duzej roznicy w cenie nie ma, a przynajmniej wieksza pewnosc ze bez zbytecznych wypelniaczy.
  • 0

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
ok,ok dzieki wszystkim :)
  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024