Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Gago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:LSZ
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:55
  • Wzrost [cm]:188
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:126
  • Pas [cm]:86
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:6 x 120kg
  • Wyciskanie [kg]:140 kg
  • Martwy ciąg [kg]:205kg
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

FA Xtreme Napalm + Fa Xtreme Creatine - Działanie przy innym treningu.
Witam!
Mam lekką rozkminę, a mianowicie, zakupilem powyzsze suple i zamierzam zastosowac sobie 6-7 tygodniowy cykl. Dieta jest w miare dostosowana, mowie w miare poniewaz mieszkam w internacie. :) Ale chodzi mi glownie o przybywanie masy w momencie gdy cwicze 3-4 razy w tygodniu, oraz gram w piłkę ręczną. Logicznym jest chyba , ze przy takim wysilku, duzej ilosci jedzenia w dobrej diecie I silowni powinienem nabierac po prostu calkowicie suchej masy, patrzac chocby na zawodnikow MMA czy chocby szczypiornistow ważących po 100kg. Ale czy tak jest naprawde?
ps. mam zamiar zrobic z 5 kg do przodu, poniewaz mam zastoj od 5 miesiecy,WIEC MAM NADZIEJE, ZE MNIE NIE ZALAMIECIE:).
Dziekuje i pozdrawiam!!

Użytkownik Gago edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: FA Xtreme Napalm + Fa Xtreme Creatine - Działanie przy innym treningu.

O co chodzi w tym temacie ... czego niby chcesz się dowiedzieć ? smile.png

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...300-tabl,p.html



Gago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:LSZ
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:55
  • Wzrost [cm]:188
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:126
  • Pas [cm]:86
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:6 x 120kg
  • Wyciskanie [kg]:140 kg
  • Martwy ciąg [kg]:205kg
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: FA Xtreme Napalm + Fa Xtreme Creatine - Działanie przy innym treningu.
Czy przy dobrym treningu i diecie powieksze znacząco swoja mase pomimo duzej ilosci biegania;)

Użytkownik Gago edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: FA Xtreme Napalm + Fa Xtreme Creatine - Działanie przy innym treningu.
Suple to max 10 %sukcesu ,to czy zrobisz mase to kwestia diety

Gago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:LSZ
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:55
  • Wzrost [cm]:188
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:126
  • Pas [cm]:86
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:6 x 120kg
  • Wyciskanie [kg]:140 kg
  • Martwy ciąg [kg]:205kg
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: FA Xtreme Napalm + Fa Xtreme Creatine - Działanie przy innym treningu.
To jest jasne, ale właśnie chodzi o to, że diete mam dopasowaną. Jem około 160g białka dziennie, 600 węgli i z 90g tłuszczów. W wakacje przybralem NA SAMEJ DIECIE I TRENINGU 5kg, zas potem zastój, choć jeszcze zwiększyłem ilośc jedzenia.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024