siema, trenujac 3x w tygodniu standardowym treningiem na mase, w jakie dni cwiczyc miesnie brzucha, ile razy w tygodniu? Moze łączyć z nogami? Czy najlepiej a6w?
trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
monohydrat i trening siłowy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ciężary Kulturystyka Trening - Ronnie ColemanTrening w Kulturystyce |
Filmy |
|
|
||
tetno a trening |
TAEKWONDO |
|
|
||
Przedtreningówka |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening Push-Pull |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening dla początkującego wszystko od podstaw, proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
-
sterydy
- Ponad rok temu
-
Instruktor Kulturystyki
- Ponad rok temu
-
Hantle - ćwiczenia we własnym zakresie. (na mase)
- Ponad rok temu
-
Rzeźba brzucha. Jak odpowiednio się za to zabrać?
- Ponad rok temu
-
Zmiana planu cwiczen :)
- Ponad rok temu
-
Chcę wrócić do formy!!
- Ponad rok temu
-
Jak w krótkim czasie wyciskac co raz wiecej na ławce ?
- Ponad rok temu
-
Fbw na mase
- Ponad rok temu
