IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

CZXC
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC
Chciałbym aby ktoś zapytał mnie o najważniejsze rzeczy które robię (np. praca , szkola itp ) zeby ulozyc dobra diete dla mnie ,
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC
Zapytał Cię ??

Mam poprosić żebyś powiedział coś o sobie po czym ułożył pod to diete ??



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

CZXC
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC
no takie było moje założenie . nie tyle co poprosil ale zebaral wazne info pod diete

Użytkownik CZXC edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

CZXC
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC
190-192 , 80 kg (przed kolacja ) , nie wiem co jest zdrowe a co nie , chodze do szkoly , trening od dziś. co jeść , czego unikać ? wiek 19 lat w wakacje bedzie .

Użytkownik CZXC edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC
Temat powiniem zamknąć !. Czytanie nie boli , zaglądnij do podwieszonych



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024