Czym się róznia te białka:
białka serwatkowe od białka kazeinowego?
Białka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Białka
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Białka
długością wchłanialności kazeina wchłania sie bardzo długo
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Mefisto2008
-
- Użytkownik
-
- 257 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
Napisano Ponad rok temu
Re: Białka
Białka serwatkowe:
Kazeina:
Kazeina nie jest najlepszym źródłem białka ze względu na stosunkowo niską wartość biologiczną, posiada o wiele gorszą strawność niż białka serwatkowe czy jajeczne
Lepsze funkcje immunologiczne -białka serwatkowe zawierają specjalny typ antyciał zwanych immunoglobulinami, które odgrywają specyficzną rolę w systemie immunologicznym. Atakują one obce substancje, które dostają się do organizmu. Wygląda na to, że te substancje pomagają systemowi immunologicznemu w bardziej skutecznym wykonywaniu swojego zadania.
Właściwości biologiczne - białko serwatkowe łatwo ulega trawieniu. Organizm przyswaja go dużo łatwiej niż inne rodzaje białek. Właściwości biologiczne serwatki są też dużo lepsze niż kiedykolwiek innego źródła białek.
Kazeina:
Kazeina nie jest najlepszym źródłem białka ze względu na stosunkowo niską wartość biologiczną, posiada o wiele gorszą strawność niż białka serwatkowe czy jajeczne
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Białka
ok dzieki juz bardziej jaże
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Mleko i jego Białka. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Coś do białka ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ile białka na kilogram masy ciała |
Filmy |
|
|
||
Cenne źródła białka |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Dieta: ile i kiedy jeść + białka |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Papierosy a przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Napoje
- Ponad rok temu
-
potrzebna dieta
- Ponad rok temu
-
Jak zwiekszyc apetyt
- Ponad rok temu
-
Wasza ulubiona woda do picia :)
- Ponad rok temu
-
Jaka Dieta
- Ponad rok temu
-
dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Guarana
- Ponad rok temu
-
Bialko
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 15 latka- Ponad rok temu
