3 odpowiedzi w tym temacie

[Mateusz95]

Witam.
Mam 180cm i 95kg wagi chciałbym zamienić tkanke tłuszczową w mięśniową.
Kupiłem sobie takie odżywki jak;
-HMB
-Amino Max
-Olimp thermo speed
Do tego wszystkiego przydała by mi się jakaś dobra dieta.
Pomocy może ktoś by mi mógł taką stworzyć.
Bardzo mi na tym zależy.
A i ćwiczę co 2 dzień do tego biegam.
Z góry dzięki.

[jaro113]

http://forum-kultury...ki-dietetyczne/

[Mateusz95]

Dzięki:D

[kuba1000]

Szkoda że nie spytałeś się o suple jakie kupić bo kupiłeś szrot