4 odpowiedzi w tym temacie

[miętus89]

Witam miałem rok nieprzerwanej praktyki na mase ale w grudniu przestałem ćwiczyć ponieważ przestałem brać tabletki na nadczynność tarczycy. Miałem za sobą sporo wysiłku i 3 cykle (kreatyna+białko+węgle+aminokwasy no i dieta) w sierpniu ważyłem 82kg a w grudniu tego samego roku schudłem do 65kg. Gdy zauważyłem że jest tragicznie(zacząłem się męczyc i mniej zarzucać) poszedłem do endokrynologa i trafiłem do szpitala i stwierdzili u mnie ostry przypadek nadczynności tarczycy. Tam miałem kroplówki , badania i gdy wychodziłem to wprowadzili mnie na leczenie farmakologiczne żeby ustabilizować FT3, FT4 oraz TSH (biorę 3xdziennie 3xmetizol i 3x0,5propranolol). Ogólnie lekarz prowadzący zabronił mi ćwiczyć do lutego ale nie moge wytrzymać nie ćwicząc i dzisiaj zrobiłem sobie biceps i przedramie bez trudności bo już czuję się lepiej.W marcu będą mi wycinać tarczyce i do końca życia będę brał hormony.
W związku z tym proszę o jakąś dietę żeby jak najwięcej i jak najszybciej nadrobić stracone kg. bo niechce wyglądać jak jakiś leszcz i szkielet. Mam nowy sprzęt atlas kettlera i co najważniejsze oromną motywacje, rzuciłem całkowicie papierosy(rok temu) , alkohol i inne używki
i mimo wszystko dalej chce ćwiczyć na mase
proszę o dietę lub jakieś odżywki dzięki którym chociaż nadrobie to co straciłem
pozdrawiam.

Użytkownik miętus89 edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

Nie wiem czy forum jest odpowiednim miejscem, zeby doradzac w takich przypadkach, ale jak chcesz wiedziec co jesc to wszystko masz w podwieszonych tematach.

[UkaniU]

Miałeś nadczynność tarczycy , do tego brałeś na to tab. Jeżeli zamieżałeś w takiej sytuacji robić cykl na suplementach koniecznie powinieneś to skonsultować z lekarzem.

Jeżeli powiedział do lutego to tydz. wcześniej możesz zacząć ćwiczyć lecz na początek o niskiej intensywności .

CO do Diety na pewno będzie zwiększony pobór energii więc musisz zwiększyć podaż kcal , może wystąpić rozpad białek , również musisz się uzbroić w minimum dawki 2.2b . Masz linka .

http://forum-kultury...-i-ciekawostki/

[miętus89]

Dzięki za odpowiedź Panowie szczerze to już teraz zaczynam trening i tak jak mówisz UkaniU z niższą intensywnością mimo tego nadal czuje że jestem dużo słabszy. Ale ćwicze bo wytrzymać bez tego nie moge i przytłacza mnie to że spadłem

na odżywki endokrynolog zezwolił od lutego zaczynam z mass freak i aminokwasy fitmaxa (do tego jeszcze dorzuce kreatyne fitmaxa ktora jeszcze z listopada mi została) no i do marca zamierzam to wykorzystać bo w marcu operacja i potem znowu 2 miesiące przerwy zalecane mam

lipa z tymi chorobami człowiekowi zamiłowanie potrafią oderbać...

[UkaniU]

Życzę powodzenia !

Pozdrawiam.