IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Jak zakończyc dietę?

Rozpoczęty przez Guest_kar0l_*, Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_kar0l_*

Guest_kar0l_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zakończyc dietę?
Okej :). A jak nie dostanę, to zjem twaróg, tylko ze mam półtłusty...

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zakończyc dietę?
Dobra, nic sie nie stanie jak zjesz poltlusty, ale teraz staraj sie kupowac chudy.
  • 0

GośćGuest_kar0l_*

Guest_kar0l_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zakończyc dietę?
Mam jeszcze jedno pytanie :). Czy przy obecnym powrocie z redukcji do normalnego odżywiania mogę po treningu jeśc jabłko zamiast ryżu z czymś tam? :)

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zakończyc dietę?
Po treningu musisz dostarczyć węgli o wysokim IG jak i białka pełnowartościowego , czyli jabłko nie wystarczy.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024