Skocz do zawartości


Zdjęcie

jakie bialko?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

jakie bialko?
chcialbym sobie jakies bialko kupic ale nie wiem jakie... doradzcie :)
i ile tego trzeba zeby tak na miesiac starczylo?
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?

i ile tego trzeba zeby tak na miesiac starczylo?

zalezy od braków w diecie, bo białkiem te braki uzupełniasz

ale nie wiem jakie... doradzcie

zalezy ile masz kasy, ale ja polecam, jesli chodzi o jakieś uniwersalne to: prolongatum, sp80 i syntrax matrix 5.0
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
Braki nie braki zwykle sie bierze 2-3 x dziennie po 30-40g białka
  • 0

Gorthin
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
I zależy ile masz kasy na to białko bo matrix rewelacja ino,że drogie :D
podaj cene to sie coś wybierze,chyba ze cena nie gra roli to bierz Matrixa jedną paczke ona ma o ile dobrze pamietam 3,2 kg także starczy :D
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
nie szalej Bodziu to by z supli wyszło np 100g białka plus to co z diety to jak na redukcji prawie :hyhy:

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
maks, zależy jak dla kogo :P
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
Waga: 70 :wstyd: i prawie 200g białka dziennie :hyhy:

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
maks 2 x 30g białka to jest dpiero 60g
a jeśli jest to popularne białko 80% (koncentrat)
to masz czystego białka w tym: 48g czystego białka

więc do zagospodarowania zostaje nam co najmniej jeszcze 100g
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
ja brałem pod uwagę te twoje 3x40g :hyhy:

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
maks, ja biore 3x 30 gram prolongatum :P

bierz Matrixa

2,3kg za 130 zł chyba widziałem na allegro :P
  • 0

Gorthin
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie bialko?
Być może już nie pamietam jakie te paczki były,ale jedno moge powiedzieć białko super,jak dla mnie najwyższe miejsce :D
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018