Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zestawik do oceny !!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

lapers
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Zestawik do oceny !!
Siamanko.Jestem nowy na forum ale podrzucę do oceny mój zestawik.Co o tym myślicie i co można zmienić wg was?
Mam 25 lat 180 cm 84 kg.ćwiczę z przerwami od ok 1.5 roku.W łapce jest 39 cm ,klata 110.Postaram sie wkrótce dodać foto jakieś.

- OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD 2xdzienie
- NO SHOTGUN MHF-1 tylko przed treningiem
- HMB TREC 3xdziennie
- FITNESS AUTHORITY XTREME ANTICATABOLIX 550g tylko przed i po treningu

Myślę jeszcze nad dorzuceniem czegoś NO ale słyszałem kilka opinii ze to shit ale nigdy tego nie brałem.Trenuje 4-5 razy w tyg.Chcę dobić do 90 Kg.
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestawik do oceny !!
zamiast hmb daj kreatyne bo hmb musisz pozerec duze dawki a to nie oplacalne jest.

co do NO, mowisz ze sie zastanawiasz sie nad dorzuceniem NO boostera a w zestawie juz taki masz;>

TRENUJE BO LUBIE


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestawik do oceny !!
Białko dobre ale w obecnej cenie nie warte uwagii , za tą cene masz czysty izolat np z Scitec Isolate
Do tego zammiast hmb kreatyna może być prosta forma np Mono albo jakiś matrix np CreaBomb

Shotgun to przed treningówka :P

Aminki sa lepsze na rynku np Fitmax Bcaa + Eaa 2



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024