Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co po treningu ogólnorozwojowym ?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
54 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Zgorzelec
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, motoryzacja i muzyka
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :31
Klatka piersiowa [cm]:95
Udo [cm]:51
Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Co po treningu ogólnorozwojowym ?

Witam ćwiczyłem 6 tygodni treningiem ogólnorozwojowym 3 dni w tyg. Od nowego tygodnia mam zamiar zacząć już normalnie z dietą. Mam ławeczke, hantelki, sztangę i drążek. I zastanawiam się czy dobrze by było zacząć już z odżywkami? Jaki trening mi polecacie ? :eek:

Gdy będę umierać, uśmiechnę się i powiem... Było fajnie !

Ekspert
3506 postów
Pomógł: 0

356
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu ogólnorozwojowym ?

Daj se spokuj z odzywkami przyjdzie na nie czas narazie skup sie na Misce !!

Użytkownik
344 postów
Pomógł: 0

13
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu ogólnorozwojowym ?

dokładnie trening kevina, dieta jedna z podpiętych i jazda,

Użytkownik
54 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Zgorzelec
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, motoryzacja i muzyka
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :31
Klatka piersiowa [cm]:95
Udo [cm]:51
Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Co po treningu ogólnorozwojowym ?

aha ok dzięki

Gdy będę umierać, uśmiechnę się i powiem... Było fajnie !

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Opłacenie treningu.	Administracja	2 odpowiedzi 7133 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mógłbym brać po treningu na basenie	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 7330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skurcze lewej ręki ,podczas treningu Skurcze podczas treningu	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 3457 wyświetleń	Ponad rok temu przez
shamrock łamie nogę na treningu!	MIXED-MA	0 odpowiedzi 1043 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Serie w treningu siły	Treningi	0 odpowiedzi 657 wyświetleń	Ponad rok temu przez