Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta pomocy !!!	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 870 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy dla 16 latka	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1730 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta wysokobiałkowa - nerki	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1508 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 2109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie , redukcja , dieta ,wyskok	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 3730 wyświetleń	Ponad rok temu przez