Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz
Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?
Dieta dla 15 latka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy, dieta, konsultacja - Trener Online |
Przedstaw Się |
|
|
||
SEMI KNOCK-DOWN dla dorosłych, szukam informacji |
KARATE |
|
|
||
Sztuka walki dla mnie?? |
Sztuki walki |
|
|
||
Trening i dieta - ostateczne podsumowanie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Serie laczone klatka :3 |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Wakacje = zmasowanie :)
- Ponad rok temu
-
Dieta + suple
- Ponad rok temu
-
Jakis gainierek ??
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
ryz
- Ponad rok temu
-
Prosze o ocene diety
- Ponad rok temu
-
Amarantus
- Ponad rok temu
-
Diet
- Ponad rok temu
-
Parę pytań dotyczących diety
- Ponad rok temu
-
obliczenie kcal
- Ponad rok temu