Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka piersiowa	Inne sporty	14 odpowiedzi 4884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta+Ćwiczenia- Spalenie t.tłuszczowej	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam,Proszę o fachowe opinie dla naprawdę początkującego amatroa!!!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1489 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i trening - czas na prawdziwe efekty	Treningi	0 odpowiedzi 882 wyświetleń	Ponad rok temu przez