Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 882 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek dla 17-sto latka	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 752 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Noz dla ksiezy...	MAGIA STALI	6 odpowiedzi 1283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki i klatka piersiowa.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 732 wyświetleń	Ponad rok temu przez