Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Terning i dieta na rzeźbe....	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1163 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla tych co chca kupi katane	WALKA NOŻEM, BROŃ	0 odpowiedzi 968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
karate dla ludzi w kwiecie wieku:-) 1 2	KARATE	34 odpowiedzi 4308 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walki w klatkach na tvn - dzis 24.30	Multimedia	13 odpowiedzi 2713 wyświetleń	Ponad rok temu przez