Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla dziewczyny	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1467 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co dla mnie najlepsze	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta kulturystyczna a efekty starzenia się ciała.	Artykuły i Ciekawostki	8 odpowiedzi 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Atlas Domyos HG 60-3 proszę o ocenę dla początkującego	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 6976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego Yoko Geri jest złe? 1 2 3	KARATE	57 odpowiedzi 15411 wyświetleń	Ponad rok temu przez