Własny gainier
Napisano Ponad rok temu
W
Necie znalazlem taki przepis na wlasy gainier
#3 cale surowe jaja
#100g płatków owsianych
#50g twarogu chudego
#25g glukozy
#troche mleka, dla konsystencji
Czyto dziala tak jak gainier
i w ogole po co sa gainiery co one daja ja mam diete wysokobialkowa i trening ogolnorozwojowy to jak mial bym brac takie cos ??
Napisano Ponad rok temu
Gainer to białko i węglowodany w proszku w róznych proporcjach .
Jeżeli jesz jak trzeba gainer jest zbędny.
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mój pierwszy własny nożyk |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
-- Jak ułożyć własny plan treningowy-- |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Układanie własnych planów treningowych cz1 |
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Układanie Własnych planów trenigowych cz2 |
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Własny plan Treningowy, POMOCY |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kreatyna - Mega Caps 1225mg Olimp
- Ponad rok temu
-
kreta + hmb
- Ponad rok temu
-
Czy nie przesadzam???
- Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
Czy ten zestawik jest ok? moze jakas zmiana?
- Ponad rok temu
-
Kilka pytan
- Ponad rok temu
-
Jak bra takie cudo?
- Ponad rok temu
-
jak brac???
- Ponad rok temu
-
Trec CleanBurexin+Vitamin CLA
- Ponad rok temu
-
KREATYNA
- Ponad rok temu