8 odpowiedzi w tym temacie

[Buczman]

Jakim wzorem to obliczyć?

[paragraf]

BMI-body mass index
masa - m
wzrost w metrach - w
BMI= m/w^2
dla mężczyzny (20-25)
kobiet (18,5-25)
Takie są ogólnie ustalone normy. Ale znane są inne wyznaczniki , ale w sporcie wykorzystują BMI. W skokach narciarskich na przykład.

Użytkownik paragraf edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

Ale do kulturystyki to sie raczej nie odnosi

[paragraf]

No raczej Jak kolega chce wyglądać na dobrze zbudowanego to słyszałem o czymś takim
(wzrost w cm - 100cm)* 0,95 to takie minimum.
Ja mam 76kg gdzieś wzrostu 182cm. BMI 22,9 czyli niby nieźle, ale wiem że najlepsze dla mnie było by 82-85kg bo mam wiotki szkielet.

[Belial]

Najbardziej powszechnym jest BMI, później są 2 prostsze teorie jedna z nich mówi wzrost-100 a druga wzrost-110

[paragraf]

A i tak wszystko o kant d... potłuc, bo sporo zależy od budowy szkieletu, zawartości tkanki tłuszczowej. I tego jaki sport uprawiasz.

[pedro16]

dobra waga to odjęcie 100 od liczby cm wzrostu

[dzieciol21]

to sa teeorie... jezeli uprawiasz sport to raczej na bmi nie patrz. patrzy sie na pomiary antropo.. ble ble ble. nie pamietam nazw juz czyli zawartosc wody, miesni tluszczu itp itd, wtedy powinni wyiczyc ile powinno sie zrzucic badz przybrac na wadze w zaleznosci od dyscypliny.... to tak jakbysmy porownywali bmi malysza i piotrkowicza....

[Belial]

Lub po prostu kierować się poziomem tłuszczu:)