Jak myślicie czy ćwiczenie w którym wisi sie głową w dół a nogi są zaczepione o drążek jest dobre?
Ćwiczenie na brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
MikiNFTK
-
- Użytkownik
-
- 35 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Muzyka, Kiwi hah
- Staż [miesiące]:9
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :40,5
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:100
- Udo [cm]:60
- Wyciskanie [kg]:102,5
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczenie na brzuch
Changes
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenie na brzuch
lepiej a6w bez kombinowan , a co do tego cwiczenia to nie wiem czy to jakies z abs2 ?
Jin
-
- Użytkownik
-
- 749 postów
- Pomógł: 0
60
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:M a z u r y
- Płeć:Mężczyzna
- Przysiad [kg]:100
- Wyciskanie [kg]:95
- Martwy ciąg [kg]:140
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenie na brzuch
a6w daje bardzo dobre efekty, tylko nie każdy wytrzyma całe 42 dni 
MikiNFTK
-
- Użytkownik
-
- 35 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Muzyka, Kiwi hah
- Staż [miesiące]:9
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :40,5
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:100
- Udo [cm]:60
- Wyciskanie [kg]:102,5
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenie na brzuch
ok dzieki
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
dolne partie miesni brzucha |
Inne sporty |
|
|
||
Jedzenie na płaski,wyrzeźbiony brzuch |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenie na mieśnie brzucha bez zmiany pozycji głowy |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Wywalony brzuch na masie |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Płaski brzuch ... |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prostować czy nie?- Ponad rok temu
-
lordoza
- Ponad rok temu
-
Domowy trening - Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Plan, dieta, suplementacja- proszę o poradę
- Ponad rok temu
-
Ogólnorozwojówka
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Witam prosił bym o pomoc :)
- Ponad rok temu
-
Trening na początek
- Ponad rok temu
-
4 x w tygodniu po 20 min czyli mikro trening .- Ponad rok temu
-
Jakie aeroby na spalenie tkanki tluszczowej?
- Ponad rok temu
