Skocz do zawartości


Zdjęcie

a6w utrata tłuszczu czy tzw "kaloryfer" ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Alosza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

a6w utrata tłuszczu czy tzw "kaloryfer" ?
Robie już 9 dni a6w i mam pytanie , czy ta seria ćwiczeń jest na utratę tłuszczu , czy też na wyrobienie sobie tzw "kaloryfer" ? Bo mi bardziej chodzi o widoczne wyrobienie sobie mięśni brzucha niż o utratę tłuszczu , więc proszę o jakieś sensowne rady w tym temacie :blink: Bo nie wiem czy mam zmienić ćwiczenia na jakieś które będą lepsze w osiągnięciu mojego celu czy też dalej robić do końca a6w ?

Z góry Dziękuję ;]
  • 0

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: a6w utrata tłuszczu czy tzw "kaloryfer" ?
Jesteś na 9tym dniu. Dni jest 42. Więc poczekaj jeszcze. Nic nie ma hop-siup. A6W wzmocni Twoje mięśnie i jednocześnie spali tłuszcz + dodaj jeszcze aeroby idiete i bedzie glanc :blink:
  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: a6w utrata tłuszczu czy tzw "kaloryfer" ?
Przy takiej wadze i takim wzroscie to chyba nie masz za duzo tluszczu, wiec a6w Ci powinno pomoc, ale lepiej wez sie za mase.
  • 0

Alosza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

Re: a6w utrata tłuszczu czy tzw "kaloryfer" ?
Wiem wiem ... Masa , masa -.- Trzeba ... Narazie ćwicze tym co jest :D Ale jak poczuję że to za mało to wezmę sie za porządną dietę i mase będę bił :blink: Aham ... Dzięki za rady :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024