Brak odpowiedzi do tego tematu

[adus405]

Witam wszystkich.Jakiś czas temu dużo razy siłowałem się na ręke tak o na weekendy ze znajomymi w szkole, internacie nawet z teściem;). Zauważyłem że dobrze mi to idzie ponieważ teścia rozwaliłem a sam wiek sadze robi swoje ja 16 on sporo wiecej, kolege który jest dużo ,,większy,, i moja reka do niego jesli cohdzi o przedramie nadgarstek to naprawde nic pozatym on na klate 113 na plecy nie mam z nim szans i w wielu cwiczeniach siadam przy nim a na łape go rozkładam. Cała klasę swoją bez wiekszej spiny rozwaliłem, niektorych odemnie z miejscowosci a kolesie tez po 20pare latek. Od tamtego czasu tak sie zastanawiam nad armwresling. Jaki trening polecacie? Z góry dzięki:)