Witam mam pytanie o której jeść ostatni posiłek jak chce schudnąć ? o 20 ?
o której jeść?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Latecz3k
-
- Użytkownik
-
- 73 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:90+
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
o której jeść?
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: o której jeść?
Tuz przed pojsciem spac, ale skoro sie odchudzasz to tylko bialko + oliwa - twarog, odzywka bialkowa z kazeina, ryba.
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: o której jeść?
Witam mam pytanie o której jeść ostatni posiłek jak chce schudnąć ? o 20 ?
30min-1h przed snem (Twaróg chudy / Tuńczyk w wodzie / Jaja) 4:2:1
Użytkownik UkaniU edytował ten post Ponad rok temu
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ektomorfik,Endomorfik i Mezomorfik, jak trenowac? jeść? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
co jeść?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Tranmisja z Pride z Nastulą. O której? Gdzie? Ile ma trwać? |
MIXED-MA |
|
|
||
Czy jes sztuka walki ktorej mozna sie uczyc w domu ??? |
Sztuki walki |
|
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Jagody - dlaczego warto je jeść? Ile kalorii mają jagody? |
Diety |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta redykcyjna
- Ponad rok temu
-
ile białka w kurczaku
- Ponad rok temu
-
Prosze o ułorzenie diety
- Ponad rok temu
-
Do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę białkowa. Co sądzicie?- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej.
- Ponad rok temu
-
rodzynki- Ponad rok temu
-
Nie znam się na dietach w ogóle. Pomocy.
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcje, dylemat
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase (poprawiona)- Ponad rok temu
