Po nocy (jezeli zrobisz dobry trening) to masz zakwasy - czasem nawet 4 dni.
Dobry plan ćwiczeń?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobry plan ćwiczeń?
Fifeek
-
- Użytkownik
-
- 48 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wkręcam się w siłownie.
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobry plan ćwiczeń?
Przez noc to Ci się przedramie zregeneruje. Polecam w Twoim przypadku narazie 3 dni.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nietypowy Plan |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Tonfa w dobrym wydaniu |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
zesaw na masę-dobry? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Anglia - planowane dalsze obostrzenie przepisów |
MAGIA STALI |
|
|
||
Jaki odblok i jak go rozplanować??Jaki odblok najlepszy? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaki trening?
- Ponad rok temu
-
6w ???
- Ponad rok temu
-
Trening ogolny
- Ponad rok temu
-
Dwie propozycje treningu HIT I ALTERNATYWNY NA WIELKIE RAMIONA
- Ponad rok temu
-
zmiana ćwiczeń w gotowym treningu
- Ponad rok temu
-
PLAN TRENINGOWY- sprawdzenie- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na plecy.- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o takim treningu
- Ponad rok temu
-
plan trenigowy dla etomorfika
- Ponad rok temu
-
masa masa masa
- Ponad rok temu
