Matko, ty chyba naprawde jakis niedorozwiniety jestes. Co ten twoj trening ma wspolnego z tym co Kevin napisal?? Masz 2 razy w tygodniu plecy, klate i barki, nie cwiczysz nog i na pewno "znajomy kulturysta" ci to rozpisal. I wez tutaj w ogole nie kozacz, bo nie masz sie czym chwalic, jezeli przy moim wzroscie wazysz ponad 10 kilo mniej. Wez sie za miche, normalny trening calego ciala i wtedy zobaczysz efekty Ale ty chyba za madry jestes zeby z rad forumowiczow korzystac
PS. Matko, zobaczylem ze biceps masz trzy dni pod rzad Chyba szkoda naszego czasu, zeby tu pisac.
Szybki Rozwoj Miesni (bez odżywek)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
SZYBKI KONKURS WALENTYNKOWY :) |
MAGIA STALI |
|
|
||
Judo bez GI. |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Spalenie tłuszczu/zamiana na miesnie + dieta |
Dieta |
|
|
||
Dieta redukcyjna 106 kg w możliwie szybkim czasie |
Dieta |
|
|
||
Unoszenie hantli bokiem w górę - mięśnie naramienne - Robert Kiesz |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brzuch !!
- Ponad rok temu
-
Trening do poprawy
- Ponad rok temu
-
Trening Typowo Redukcyjny (Rzeźbiący)
- Ponad rok temu
-
Kilka porad.
- Ponad rok temu
-
Witam. potrzebne porady
- Ponad rok temu
-
odżywki, dieta, plan treningowy! :)
- Ponad rok temu
-
Trening podstawowy dla zielonego
- Ponad rok temu
-
Pierwszy Plan (do poprawek) :)
- Ponad rok temu
-
Połączenie partii mięśni [NA MASE]
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla poczatkujacego
- Ponad rok temu