19 odpowiedzi w tym temacie

[Muchomor]

Witam serdecznie.Najpierw chciałbym się przedstawić ponieważ jestem nowy na tym forum.Nazywam się Kuba mam prawie 18 lat i od połowy września chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni wraz moimi przyjaciółmi.Mój kolega zadał mi pytanie na które nie potrafiłem odpowiedzieć "czy podczas diety można pić alkohol nawet w małych ilościach"?

[Gutaj]

Zakładam że kolega kulturystą nie jest, nie jest profesjonalistą i nie zarabia na tym... więc od czasu do czasu nie zaszkodzi...wszystko jest dla ludzi, co lepsze kulturyści dość często piją wina szczególnie np wieczorem przed zawodami bo wino wyciąga wode z organizmu i ukazuje suchą masę mieśniową, dobre jest także na trawienie, więc raz na jakiś czas można ;]

[Muchomor]

Bardzo dziękuje za odpowiedź

[dzieciol21]

1-2 piwo w tygodniu nei zaszkodzi. wodke bym sobie darowal;)

[dilkel]

A ja słyszałem, że dobrze jest pić piwko nawet codziennie. Bzdura?

[slysz]

No ja też czytałem, gdzieś chyba w Men's Health, że jedno piwo przyśpiesza regenerację

[kuba1000]

I niby w pracy nerek pomaga coś mi się o uszy obiło hah

[Gutaj]

Taa czytajcie MH, a później będziecie takie pierdoły gadać, a ja słyszałem że koks się bierze dla zdrowia...

[Fitness4you]

Dokładnie tak,piwo odkamienia nerki i takie krążą powszechne opinie na ten temat:) Moim zdaniem można robić i pić wszystko,ale z umiarem i musimy znać granicę,szczególnie jeżeli trenujemy lub jesteśmy na diecie.

[kuba1000]

No zalezy o czym my mówimy . Czy o 2-3 piwkach w tyg czy o Sobotniej imprezie i Na***niu się do nieprzytomności

[Gutaj]

Kuba, nikt nie widział i nie słyszał o czymś takim jak 1 piwo lub 2 ;d

[slysz]

Właśnie Gutaj jutro chcę iść na imprezę i zamierzam wypić jakieś max 2 piwka i sprawdzić moją silną wolę czy wygra pragnienie czy moje postanowienia dotyczące treningu

[kuba1000]

Ja na cyklu nie pije nawet piwa I nie ma mocnych by mnie namówili

[michał.k]

Alkohol w niewielkich ilościach działa prozdrowotni, warto jednak zwrócić uwagę kiedy pijemy, unikał bym dni treningowych, a już na pewno po sesji treningowej, z racji ze może dojść do problemów przy odbudowie glikogenu.

Z alkoholi warto wybrać piwo, najlepiej to nie filtrowane, gdyż zawiera składniki aktywne biologicznie, powstawałe w wyniku procesu fermentacyjnego, oraz spora ilość wit. z gr. B. Nawet spotkałem się z opinią wyższego wykładowcy ze piwo niefiltrowane w ilości 0,5 litra na dzień powinien spożywać, i ma to działanie zdrowotne.

[slysz]

hehe to dobry jesteś ja wcześniej zanim zacząłem brać odżywki to jak jechałem z kumplem na impreze to braliśmy zawsze ponad skrzynke na dwóch, więc zobaczymy jak to jutro będzie bo naprawdę szkoda mi tego co zrobiłem, może to nie jest dużo, ale zawsze coś. Pamiętam jak na pcozątku lipca ćwiczyłem z 3 tyg bez alkocholu to na klatke skosie ćwiczyłem 46kg a teraz po w poniedziałek kończyłem na 45kg a biorę kreatynę więc spadek jest dość

[kuba1000]

Hah ja od miesiąca nie byłem na siłowni , ciągle tylko piwkowanie ,zero diety i są skutki ; ]
Dobrze że te wakacje się już kończą
Dzisiaj już mi wuja cisnał że łapa mi zleciała hah
Od Pon wracam do gry

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[UkaniU]

No ja też czytałem, gdzieś chyba w Men's Health, że jedno piwo przyśpiesza regenerację

Czytam tą prenumeratę i na pewno nie było takiego artykułu. W którym numerze to widziałeś ?

[PUMP]

Przynajmniej dykty nie pijcie

[Pucer]

a przy cyklu na masomorphie można wypić te 2-3 piwka ?

[kuba1000]

Cykl na mesomorphie ...

Panie ! to tylko przed treningówka a nie żaden cykl
2-3 piwka w tyg nic nie zrobią