Wykonując wzniosy na palcach ze sztangą lepiej je robić z maksymalnym obciążeniem z jakim się da wykonać czy może z mniejszym obciążeniem.Ćwiczenie to wykonuje 3razy po 25 powtórzeń.
Użytkownik gregi edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik gregi edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co mógłbym brać po treningu na basenie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie Suple na jesienno-zimowe treningi ? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() efekt mojego treningu |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Trening na żeźbeWaga 90kg przy 175cm wzrostu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
partner do treningów |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu