Wykonując wzniosy na palcach ze sztangą lepiej je robić z maksymalnym obciążeniem z jakim się da wykonać czy może z mniejszym obciążeniem.Ćwiczenie to wykonuje 3razy po 25 powtórzeń.
Użytkownik gregi edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik gregi edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Gdzie w W-wie sklep z ubiorem treningowym??? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
trening -kalafiory |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Pytanie do treningi z fabryki siłyna mase |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Po treningu :)Odrabiam siły po chorobie :) |
Galerie zdjęć |
|
|
||
CSP-TORI TRENINGI W WEEKEND |
JIU JITSU |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu