Skocz do zawartości


Zdjęcie

PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
169 odpowiedzi w tym temacie

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
No dobrze, ale odpowiedzieć zamiast komentować mógłbyś. Byłoby mi łatwiej znaleźć sprzęt. ; /
  • 0

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Witam wszystkich, po krótkiej przerwie jako takie zdjęcie pleców bez napinki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Niestety imprezowałem troszkę, ale oprócz małych spadków bicepsa nie widzę różnicy : )

Użytkownik PakerekChdz edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Kong
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Uk Swindon
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
  • Staż [miesiące]:160
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x 6
  • Wyciskanie [kg]:150 x 4
  • Martwy ciąg [kg]:270 x 5
  • Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
zdjęcie pleców bez napinki hehehe...dobre! :(
  • 0

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Plecy mam nie porownywalnie duże do reszty. One mi się najbardziej rozrosły. Powiem tak jest to z lekką napinką : )
Kont, ile już ćwiczysz jak to nie jest tajemnica? : )

Użytkownik PakerekChdz edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Kong
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Uk Swindon
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
  • Staż [miesiące]:160
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x 6
  • Wyciskanie [kg]:150 x 4
  • Martwy ciąg [kg]:270 x 5
  • Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
chodziło o to ze tam jest spinka heh..Kong nie kont..
pisze u mnie w profilu :(
  • 0

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
120 miesięcy? o.0
No to przecież 10 lat. Rzeczywiście ćwiczysz tyle? Gratulacje jeżeli tak : )
  • 0

Kong
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Uk Swindon
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
  • Staż [miesiące]:160
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x 6
  • Wyciskanie [kg]:150 x 4
  • Martwy ciąg [kg]:270 x 5
  • Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
nom początki były 10 lat temu..dzięki :(
  • 0

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam Arnolda. Jest to mój mistrz, a nie jakis Ronnie Coleman. Wiem że Arnold brał sterydy aby sprawdzić na sobie ich działanie ale czy wiecie czy brał je od wieku 16 lat? I jakie to były w tym czasie? : )
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Ta a ARnold jechał na Mono ;]

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Z dawnych czasów to dla mnie Frank Zane a z dzisiejszych Kai i Piotrkowicz :D
Sry za off top ale temat poruszyliście :(

Użytkownik Bucy15 edytował ten post Ponad rok temu

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Jej tam, nie warto się tym przejmować. : )
Ja stawiam sobie małe cele i wierze w to że kiedyś tez będę wielki. Będę do tego dążył ;- )
A wracając do tematu co sądzicie o mojej sylwetce, widać coś? ;-)
Ćwiczę 4 miesiące jak na razie,
łapka w przedziale 37-37,5 cm
Klata w przedziale 111-113 cm
Lytka w przedziale 40-41 cm : )
To na razie parametry które mierzyłem i które pamiętam, jutro podam resztę : )
Co o tym myślicie, przyjmę każdą krytykę : )
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Ale te wymiary na zimno a nie po treningu tak ?
Skoro tak to jak na ten wiek Ładnie

Kong
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Uk Swindon
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
  • Staż [miesiące]:160
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x 6
  • Wyciskanie [kg]:150 x 4
  • Martwy ciąg [kg]:270 x 5
  • Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
no nie wiem co to Lytka :( to nie ocenie ale reszta może być..
  • 0

Kong
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Uk Swindon
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
  • Staż [miesiące]:160
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x 6
  • Wyciskanie [kg]:150 x 4
  • Martwy ciąg [kg]:270 x 5
  • Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat

no nie wiem co to Lytka :( to nie ocenie ale reszta może być..



Coleman to mistrz..z Arnolda taki mistrz jak z Pudzianowskiego teraz..przereklamowany na plaży z babami zdjęcia itd..tak jak Pudzian w programie o gotowaniu..nie żebym nie lubił Arniego..ale Coleman to potęga i przecież o to chodzi w kulturystyce i dlatego wygrywał.pozdro
  • 0

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Przepraszam cię bardzo ale chciałbyś wyglądać jak 'King Kong' ? Bo ja nie : )
Moim zdaniem Arnold to najlepiej zbudowany człowiek na świecie nawet w dziesiejszych czasach. A ty możesz mieć taką opinie i nie krytykuje tego. Każdy ma swojego idola i nie musi być to ta sama osoba : )
A tak poza tym, wiem że to nie ten temat ale czy moglibyście mi powiedzieć czy suplement 'Jack3d' jest dobry. Czy może znajdę lepsze przed treningówki w tej cenie : )
I czy kupić sobie np Jack3d z kreatyną mono czy nie warto? Wiecie, ja się na tym nie znam więc potrtzebuje fachowej pomocy : )
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
15 lat i przed treningówki ? Zostaw sobie na poźniej :D
Lepiej zainwestuj w odzywki a nie suple :( (gainer,białko lub weglowodany ) POZDRO

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Wiesz co, powiem ci jak mam być szczery że mogę i umrzeć w wieku 30 lat. Wystarczy żebyście mi powiedzieli co myślicie o 'Jacked3d' polećcie coś i czy mogę brać zwykłe mono do tego? : )
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Jak taki Hardy jesteś to Koks wal odrazu a nie będziesz się rozdrabniał z suplami :(

Kumpel sobie chwali jacka :D
Za 100 zł nic lepszego raczej nie dostaniesz

PakerekChdz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12-13
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :39,5-40
  • Klatka piersiowa [cm]:121-122
  • Udo [cm]:62,5
  • Wyciskanie [kg]:115-120
  • Waga [kg]:około 90

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
A wiesz co, myślałem o tym. Ale na pewno nie teraz. Poćwiczę jeszcze sobie do końca roku. Może łapka z 39 wejdzie i potem zobaczymy. :-)
No to co, Jack3d z jaką kreatyną mono? Jaką polecacie?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
Weź się chłopie ogarnij ... 15 lat twoja gospodarka hormonalna dopiero co się normuje a ty chcesz przyjebac koks ...
Ludzie ! ! ! Teraz mówisz że masz to w dupie ale za 5 lat będziesz tego żałował .Chcesz się cieszyć z sexu,mieć dzieci to się wstrzym z tym ;]

Mono Fitmaxa może być ...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024