Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Hardkorowy Koksu - Trening Tricepsów	Filmy	0 odpowiedzi 1196 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase i nie tylko......	Dzienniki treningowe	3 odpowiedzi 2094 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Akademia Sarmatia - zapraszamy na treningi!	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi wakacyjne w Bone Breakers Łódź	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 1207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worki treningowe	CROSS-BUDO	10 odpowiedzi 1673 wyświetleń	Ponad rok temu przez