Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Co na siłe	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 1225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czym wspomoc trening	Odżywki i Suplementy	Guest_bbialyy_*	2 odpowiedzi 1910 wyświetleń	Ponad rok temu przez
w czwartek ide na pierwszy trening judo :))	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		5 odpowiedzi 1815 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy trening Tejkłando :) 1 2 3 7 →	TAEKWONDO		133 odpowiedzi 19069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o Trening Brzucha	Inne sporty		3 odpowiedzi 1755 wyświetleń	Ponad rok temu przez