Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tygodniowy plan treningu - wasze opinie.	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Różnice miedzy treningami na siłowni!	Inne sporty	1 odpowiedź 1051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wakacyjne treningi w lodzi	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tanio - na siłe ...	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1449 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Koryu Karate	KARATE	1 odpowiedź 1212 wyświetleń	Ponad rok temu przez