Cześć mam 14 lat 172 wzrostu i 62 kg zamierzam zacząć ćwiczyć jakaś rozpiska by się przydała lub jakieś porady.
					
					
					
				
				
				
				 
Plan ćwiczeń
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		1 odpowiedź w tym temacie
	
	
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan ćwiczeń
				
					Rada 1
Otwórz oczy!!
Rada 2
Naucz sie czytać!!
Pełno masz podwieszonych tematów, to nie jest tak ze Ty powiesz "potrzebne" to wszyscy od razu Ci napiszą. Zaangażuj się i napisz plan sam sobie i potem tu go podaj. Czy myślenie boli, a czytanie rani?? 
 
Koleiny sezonowiec 
					
					
					
				
				
				
				
				
								
				
				
				
			
				Otwórz oczy!!
Rada 2
Naucz sie czytać!!
Pełno masz podwieszonych tematów, to nie jest tak ze Ty powiesz "potrzebne" to wszyscy od razu Ci napiszą. Zaangażuj się i napisz plan sam sobie i potem tu go podaj. Czy myślenie boli, a czytanie rani??
 
 Koleiny sezonowiec
 
					
					Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Plan treningowy - Ewentualne uwagi/poprawki | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Plan ćwiczeń. Ile dni w tygodniu trenować | Porady Trenerów | 
 |   
 | ||
| Czy jest mozliwe cwiczenie roznych styli aikido razem? | AIKIDO | 
 |   
 | ||
| Trening siłowy dla kobiet - prezentacja ćwiczeń z hantlami! | Fitness i Aerobik | 
 |   
 | ||
| Odżywka, Plan treningów dla mnie | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Rzezba-15 lat-plan cwiczen Rzezba-15 lat-plan cwiczen- Ponad rok temu 
- 
			 CHCE ZACZAC TRENOWAC CHCE ZACZAC TRENOWAC- Ponad rok temu 
- 
			 Jak ćwiczyć aby? Jak ćwiczyć aby?- Ponad rok temu 
- 
			 wzrost wzrost- Ponad rok temu 
- 
			 pierwsz trening pierwsz trening- Ponad rok temu 
- 
			 Klata i kaloryfer Klata i kaloryfer- Ponad rok temu 
- 
			 pierwsz trening pierwsz trening- Ponad rok temu 
- 
			 ile czasu zajmie osiągnięcie ładnej sylwetki słabeuszowi? ile czasu zajmie osiągnięcie ładnej sylwetki słabeuszowi?- Ponad rok temu 
- 
			 FBW FBW- Ponad rok temu 
- 
			 Lipomastia Lipomastia- Ponad rok temu 
 


 
				
			

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								