IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy mógłby ktos napisac mi diete?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

wrzawus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy mógłby ktos napisac mi diete?
Warze 77kg :) mam 190cm wzrostu B) urodziłem się 10.01.1995 B) Czy mógłby ktoś napisać mi dietę na MASĘ składających się z produktów takich jak ryż,płatki owsiane, mleko jajka, chleb pełnoziarnisty twaróg,jogurtów,musli rodzynek i otręb? :D Chciałbym żeby mi ktoś to obliczył ile co i jak i ułożył dietę BYŁBYM NAPRAWDĘ BARDZO WDZIĘCZNY!!!!
  • 0

Damiano94
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bełchatów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2lata
  • Wzrost [cm]:190cm
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mógłby ktos napisac mi diete?
na pisac za ciebie to nie
pomóż ci przy układaniu owszem
poczytaj w postach podwieszonych i ułóż coś sam a my to ocenimy i może wprowadzimy jakieś zmiany
  • 0

Warszaffski
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
    Komputery
  • Staż [miesiące]:5
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :36
  • Wyciskanie [kg]:75
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mógłby ktos napisac mi diete?
Z tego co napisałeś to chcesz żeby ktoś ci napisał diete bez mięs itp?
  • 0
Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025