Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening łaczenie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

kubala007
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłka,odżywianie,piłka nożna,motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:63
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:93

Napisano Ponad rok temu

trening łaczenie
witam mam pytanie odnosnie treningu!trenuje 5 razy w tygodniu i zawsze jak cwiczyłem np.klatke to dokładałem brzuszki na nastepny dzien miałem przykładowo barki i znowu brzuszki do tego!a mianowice chodzi mi o to czy nie lepiej np jeden dzien w tygodniu poswiecic tylo na brzuchy???
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024