witam mam pytanie odnosnie treningu!trenuje 5 razy w tygodniu i zawsze jak cwiczyłem np.klatke to dokładałem brzuszki na nastepny dzien miałem przykładowo barki i znowu brzuszki do tego!a mianowice chodzi mi o to czy nie lepiej np jeden dzien w tygodniu poswiecic tylo na brzuchy???
trening łaczenie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
cykl treningowy przed obozem |
Inne sporty |
|
|
||
Jaka przedtreningówka ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Podpięty Treningi dla średnio-zaawansowanych |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan treningowy do oceny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening 5-dniowy |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do sprawdzenia dla poczatkójacego- Ponad rok temu
-
Klatka i brzuch
- Ponad rok temu
-
SPALANIE TŁUSZCZU A MASA
- Ponad rok temu
-
Split 3 dniowy dla osoby starzowo 3 miesiące- Ponad rok temu
-
Trening pleców - negatywy.
- Ponad rok temu
-
Domator czy Hantle = Problem
- Ponad rok temu
-
Domator czy Hantle = Problem
- Ponad rok temu
-
regeneracja
- Ponad rok temu
-
wyciskanie
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
